Тибет-район Центральной Азии, расположен на Тибетском нагорье. Представляет собой культурную и религиозную общность, отличительными чертами которой являются тибетский язык и тибетский буддизм. Коренное население — тибетцы.
Тибет c 1950 года входит в состав КНР как Тибетский автономный район и автономные округа в провинциях Юньнань, Сычуань, Цинхай и Ганьсу, между которыми поделены исторические области Тибета У-Цанг, Кам и Амдо. Лхаса — историческая столица Тибета и административный центр Тибетского автономного района.
Лхаса — главный священный город Тибета. Он является столицей Тибета со второй половины 6 в. С того времени и до 1951 г. этот город является духовным и мирским центром Буддистского королевства, в настоящее время — административный и религиозный центр Тибетского автономного района КНР.
Монастырь Сера — был основан в 1419 г. и является одним из шести Великих монастырей ( второй по величине в Тибете). Здесь проживает несколько сотен буддистских монахов. Тут же находится религиозный колледж, в котором в те времена обучалось до 5 тыс. монахов изо всех уголков Тибета.
Джокханг — старейших монастырь в Тибете, построенный в Лхасе между 639 и 647г. при короле Сронцзангамбо. Сюда приходят верующие изо всех уголков Тибета, чтобы прикоснутся к священной статуе Джово Шакьямуни изображающий Будду.
Потала — вершина тибетской архитектуры. Строительство дворцовых сооружений на Красном холме началось еще в 7 в. В современном виде дворец создан лучшими тибетскими архитекторами 17 в. , как зимняя резиденция Далай Ламы. Отсюда открывается панорама священного города Лхаса. Дворец является как историческим и архитектурным памятником, так и политическим и религиозным центром Тибета. Восхищают своей архитектурой великолепные залы Красного и Белого Дворцов, множество часовен, крытые террасы резиденции Далай Ламы и обширный двор Деянг Шар.
Норбу Линга (Драгоценный парк) — основан в 1755 г., с 18 в. до середины 20 в. — летняя резиденция Далай Ламы. На ее территории находятся парки и сады, пруды, дворцы и павильоны, открытый театр, лечебные источники. Состоит из 4 дворцовых комплекса. Дворцы включают около 400 комнат, часовен и жилых помещений. Дрепунг — находится в 8 км. к западу от Лхасы. Самый большой монастырь в Тибете, был основан в1416г. В настоящее время здесь поживает около 500 монахов.
Шигатсе — второй по величине город в Тибете, главной достопримечательностью которого является монастырьТашилумпо, — историческая резиденция Панчен Лам, в нем обучается около 800 монахов. На территориии храмового комплекса сохранились могилы всех Панчен Лам и 15-го Далай Лама. В главном храме находится старинная статуя Майтрея Будда ( высотой 26 м.)
Гьянтсе — третий город и главный перевалочный пункт, страгегически расположенный на слиянии нескольких важнейших торговых путей. Главные достопримечательности города — монастырь Панго (13 в.), монастырь ПалкхорЧоде и храм Кумбум Чертен. В них сохраняются наиболее выдающиеся в Тибете произведения искусства.
Кайлас — священная гора (высота 6714 м.). Эта вершина в Западном Тибете, является святая гора для буддистов и индуистов.